Ce programme d'entrainement t'aidera à améliorer tes capacités physiologiques et mentales, afin de gagner en vitesse.
C'est un indispensable pour tous les coureurs souhaitant continuer à progresser ! Les variations d'allure permettent d'améliorer les capacités cardiaques, pulmonaires et musculaires, ainsi que l'efficacité de sa foulée.
L'achat d'un plan d'entraînement se passe sur la plateforme
Bsport.
Une fois le paiement effectué, vous recevrez le plan
d'entraînement sur
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48h.