Mercredi de 19h15 à 20h30
Vendredi de 18h30 à 19h45
Pouvoir courir 45 minutes en continu.
Rejoignez notre groupe de course à Metz pour partager un moment sportif et convivial.
Coureurs récréatifs ou compétiteurs, tous les niveaux sont les bienvenus !
Ces cours vous sont proposés par Mirabelle, coach certifiée et labellisée,
vous permettant de booster vos entraînements et casser la routine.
Deux lieux d'entraînement : en milieu urbain et au Mont Saint Quentin.
En utilisant la méthode développée par Sébastien Cornette, ancien athlète de haut niveau, Teamoveat souhaite rendre la pratique du trail accessible à tous et partout. Votre coach Mirabelle vous propose des sorties variées mêlant exercices techniques et renforcement musculaire spécifique pour améliorer votre foulée et développer votre économie de course. La méthode “Moins Courir pour Mieux Courir”, a fait ses preuves tant en termes de performance que de prévention des blessures.
