Pensez le sport autrement, et laissez-vous guider par ce nouveau concept visant à vous faire pratiquer une activité physique qui vous correspond tout en diminuant notre impact négatif sur l'environnement.
Mirabelle Coinus, coach sportive et fondatrice de TEAMOVEAT vous invite à découvrir nos prestations individuelles et collectives, ateliers et évènements éphémères.
Tout sujet présentant une maladie chronique peut bénéficier de séances financées par le dispositif Prescri Mouv ou partiellement remboursées par les mutuelles.
Nous vous accompagnons vers la diminution des symptômes liés à votre pathologie et surtout l'autonomie, pour une pratique physique régulière et bénéfique.
Les démarches sont simples, contactez-nous pour en savoir plus.
Vos objectifs sont les nôtres !
Apprendre à se surpasser.
Analysez votre composition corporelle et optez pour une vie plus saine.
Les bienfaits du sport pendant la grossesse, et après !
Bouger, respirer, s’oxygéner.
Small group : moins on est, plus on Fit !
Teamoveat, du sport mais pas que !
Évasion et découverte de notre patrimoine.
L’activité physique s’adapte à vos besoins.
Sessions privées & Team Building
Instant pour soi et relaxation.
Réservez votre séance individuelle ou collective sous la thématique de votre choix.
Cours à l'unité ou carte de 10 séances.
Retrouvez-nous chez Teamoveat pour un grand Vide Grenier ! Entrées libres toute la journée
Venez découvrir les jolies décorations de l'Atelier Créatif de Bé lors de notre Pop Up Store de Noël !
Téléphone : 06 59 20 12 46
Email : contact@teamoveat.fr
Vos objectifs sont les nôtres !
Que vous soyez débutant ou confirmé, nous vous proposons un programme personnalisé vous permettant d’atteindre vos objectifs. Élaboré ensemble, selon vos attentes et besoins, ce programme sur mesure vous aidera à incarner la meilleure version de vous-même.
Nous suivons rigoureusement nos pratiquants et adaptons les séances selon l’évolution de leurs capacités. C’est ainsi que le coaching individuel s’est révélé être la méthode la plus efficace pour relever tous ses défis !
Apprendre à se surpasser.
Nous vous proposons des sessions hebdomadaires de running, selon votre niveau au travers
de divers parcours autour de Metz.
Vous n’avez jamais couru auparavant mais l’idée vous tente bien : participez au RDV
mensuel la Tasty Run de Metz, qui se déroule chaque premier mercredi du mois à 19h00.
Cet événement réalisé en petit groupe est dédié aux débutants qui souhaitent (re)découvrir
la ville de Metz en courant, sans appréhension et en profitant des savoureux talents de
Valentine (spécialiste de l’alimentation végétale à Metz) qui réserve à chaque participant un
en cas sain et une boisson rafraîchissante en fin de séance ! N’attendez plus !
Pour les runners initiés et/ou compétiteurs, des séances spécifiques en collectif vous sont dédiées chaque semaine. Vous pourrez également pratiquer en individuel lors de coaching privés si vous le souhaitez, et ainsi apprécier pleinement des conseils personnalisés du coach à votre égard.
Analysez votre composition corporelle et optez pour une vie plus saine.
Grâce à notre matériel Tanita (matériel professionnel utilisé par les médecins et nutritionnistes) vous aurez une longueur d'avance pour atteindre de meilleurs résultats. Bien plus qu’un simple pèse personne, cette balance à impédancemétrie vous délivre tout un tas d’informations : métabolisme basal, pourcentage de masse grasse/masse musculaire et sa répartition dans le corps, masse hydrique ou encore poids des os…
Nous effectuons généralement un bilan initial dès votre arrivée pour faire le point sur vos besoins et tout mettre en œuvre afin d’atteindre vos objectifs rapidement. Les données recueillies nous permettent de créer votre programme nutritionnel et d’adapter vos entrainements tout au long du suivi.
Les bienfaits du sport pendant la grossesse, et après !
Continuer l’activité physique pendant la grossesse c’est garantir votre bonne santé et celle de votre bébé. Tous les sports doux à intensité modérée sont fortement recommandés par les médecins et sages-femmes pendant la grossesse, afin de limiter les désagréments et la prise de poids pendant cette période.
Nous proposons un accompagnement personnalisé à nos futures mamans, puisque chaque grossesse est unique et que vous avez toutes des goûts différents. Nous vous guidons vers la pratique la plus adaptée à votre situation et procédons à des contrôles réguliers de la composition corporelle pour préparer la venue du bébé et optimiser le période post-partum.
Bouger, respirer, s’oxygéner.
Teamoveat vous propose chaque semaine des sessions Small Group en extérieur.
Circuit training, escaliers, marche active, yoga et Oxy’Gym, ce large choix d’activités vous
permettra de trouver votre manière de vous dépenser à l’air libre.
La dynamique du groupe vous permet de vous motiver et de vous dépasser. Sourires et
transpiration garantis !
Les cours en extérieur sont aussi accessibles en individuel. Prenez RDV avec votre coach !
Small group : moins on est, plus on Fit !
Nous vous proposons quotidiennement des sessions collectives (midi et soir) au travers de divers activités : circuit training, CAF, boxing, yoga, Team’dance, body zen…
Nous mettons l’accent sur la proximité entre nos coachs et nos pratiquants afin de leurs apporter la meilleure expertise possible, c’est pourquoi les séances collectives sont réalisées en Small Group (petits groupes) : partage et convivialité garantis !
Teamoveat, du sport mais pas que !
Retrouvez dans notre agenda évènements les ateliers, conférences et activités éphémères
proposées par divers intervenants de la région.
Teamoveat est une salle de coaching vecteur de bien-être et plaisir, mais c’est aussi et avant
tout un lieu de partage.
Nous souhaitons éveiller votre curiosité, recréer de l’échange et de la collaboration au sein
de petits groupes, sur des thèmes variés accessibles à tous, et ce tout au long de l’année.
N’hésitez pas à consulter la liste des évènements à venir !
Évasion et découverte de notre patrimoine.
Profitez du grand air en participant aux randonnées pédestres, encadrées chaque mois par
nos coachs, aux alentours de Metz et parfois même dans les Vosges !
Laissez-vous guider à travers champs, forêts et hauteurs pour découvrir des paysages à
couper le souffle proches de chez nous. Différents parcours selon les mois sont proposés,
accessibles à tous les marcheurs, initiés ou aguerris.
Alors on enfile les baskets, le sac à dos et on part à l’aventure !
Nos amis les bêtes à quatre pattes sont les bienvenus, n’hésitez pas à les emmener avec vous.
L’activité physique s’adapte à vos besoins.
Nos coachs sont formés en APA-santé (Activité Physique Adaptée et santé) pour vous
permettre de reprendre une activité physique régulière sans risque et adéquate à votre
situation.
Nous trouvons ensemble les activités qui vous correspondent le mieux et mettons en place
les adaptations nécessaires pour vous garantir les bénéfices liés à l’effort.
Nos maîtres-mots : santé et bien-être ! Vivez mieux, entretenez et développez vos capacités
tout au long de l’année !
Afin de répondre à vos besoins, ces séances se pratiquent individuellement ou en groupe
restreint (6 personnes maximum).
Les cours en extérieur sont aussi accessibles en individuel. Prenez RDV avec votre coach !
Sessions privées & Team Building
Nous avons fait le choix de nous installer au cœur du nouveau quartier d’affaires de Metz pour vous faciliter l’accès, même en pleine journée !
Vous travaillez à proximité de la Gare, du Centre Commercial Muse, du Centre Pompidou ou de la Piscine Lothaire ? Vous pourrez profiter des activités collectives entre 12h et 14h ou en sortie de d’entreprise à partir de 18h00.
Instant pour soi et relaxation.
Cyndy, notre intervenante extérieure formée aux pratiques de massages bien-être, vous emmène dans un moment de détente revitalisante.
Ces soins ont pour objectifs de vous relaxer, de rétablir l’équilibre entre les différents flux de
l’organisme et évacuer le stress, afin de prendre le grand soin de votre corps et de votre
esprit.
Les massages sont exclusivement réservés à la clientèle féminine.
Nous ouvrons nos portes le Samedi 4 Décembre de 10h à 18h pour un grand VIDE GRENIER qui nous permettra de poursuivre nos chemin vers une vie plus minimaliste.
Peut-être de quoi redonner vie à des objets de seconde main à l'approche des fêtes de Noël !
Vêtements, chaussures, décoration, petits meubles, bijoux et affaires de sport... de quoi trouver votre bonheur à petit prix.
Entrée libre toute la journée !
VENEZ NOMBREUX
POP UP STORE DE NOËL : Teamoveat & L'Atelier Créatif de Bé
Bélinda vous accueille le Samedi 11 Décembre de 10h30 à 16h chez Teamoveat pour vous présenter ses superbes confections :
décorations de table et de Noël, couronnes florales, bougeoirs, bâtons de fumigation...
Vente de 10h30 à 16h sur entrée libre ! Venez nombreux !
Boissons chaudes et dégustations sur place.
Retrouvez Bélinda sur Instagram @lateliercreatifdeb
Nous collectons les renseignements suivants :
Les renseignements personnels que nous collectons sont recueillis au travers de formulaires et grâce à l'interactivité établie entre vous et notre site Web. Nous utilisons également, comme indiqué dans la section suivante, des fichiers témoins et/ou journaux pour réunir des informations vous concernant.
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Le droit d'opposition s'entend comme étant la possiblité offerte aux internautes de
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personnels soient utilisées à certaines fins mentionnées lors de la collecte.
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demander à ce que leurs
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Créateur : Nicolas
BLUMA
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Le responsable publication est une personne physique ou une personne morale.
Webmaster : Nicolas BLUMA – nicolas.bluma@gmail.com
Hébergeur : OVH – 2 rue Kellermann - 59100 Roubaix
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