Pensez le sport autrement, et laissez-vous guider par ce nouveau concept visant à vous faire pratiquer une activité physique qui vous correspond tout en diminuant notre impact négatif sur l'environnement.
Mirabelle Coinus, coach sportive et fondatrice de TEAMOVEAT vous invite à découvrir nos prestations individuelles et collectives, ateliers et évènements éphémères.
Tout sujet présentant une maladie chronique peut bénéficier de séances financées par le dispositif Prescri Mouv ou partiellement remboursées par les mutuelles.
Nous vous accompagnons vers la diminution des symptômes liés à votre pathologie et surtout l'autonomie, pour une pratique physique régulière et bénéfique.
Les démarches sont simples, contactez-nous pour en savoir plus.
Nous avons choisi de collaborer avec Circle Sportswear pour vous proposer un t-shirt qui soit aligné avec nos valeurs : le sport et l'environnement
Grâce à la participation de notre communauté, nous avons co-designé ce t-shirt pour y apporter une touche d'humour qui nous ressemble : Exercise is my therapy :)
On espère qu'il vous apportera motivation et énergie !
Vos t-shirts arrivent bientôt !
Vos objectifs sont les nôtres !
Apprendre à se surpasser.
Analysez votre composition corporelle et optez pour une vie plus saine.
Les bienfaits du sport pendant la grossesse, et après !
Bouger, respirer, s’oxygéner.
Small group : moins on est, plus on Fit !
Teamoveat, du sport mais pas que !
Évasion et découverte de notre patrimoine.
L’activité physique s’adapte à vos besoins.
Sessions privées & Team Building
Instant pour soi et relaxation.
Réservez votre séance individuelle ou collective sous la thématique de votre choix.
Cours à l'unité ou carte de 10 séances.
Téléphone : 06 59 20 12 46
Email : contact@teamoveat.fr
Vos objectifs sont les nôtres !
Que vous soyez débutant ou confirmé, nous vous proposons un programme personnalisé vous permettant d’atteindre vos objectifs. Élaboré ensemble, selon vos attentes et besoins, ce programme sur mesure vous aidera à incarner la meilleure version de vous-même.
Nous suivons rigoureusement nos pratiquants et adaptons les séances selon l’évolution de leurs capacités. C’est ainsi que le coaching individuel s’est révélé être la méthode la plus efficace pour relever tous ses défis !
Apprendre à se surpasser.
Nous vous proposons des sessions hebdomadaires de running, selon votre niveau au travers
de divers parcours autour de Metz.
Vous n’avez jamais couru auparavant mais l’idée vous tente bien : participez au RDV
mensuel la Tasty Run de Metz, qui se déroule chaque premier mercredi du mois à 19h00.
Cet événement réalisé en petit groupe est dédié aux débutants qui souhaitent (re)découvrir
la ville de Metz en courant, sans appréhension et en profitant des savoureux talents de
Valentine (spécialiste de l’alimentation végétale à Metz) qui réserve à chaque participant un
en cas sain et une boisson rafraîchissante en fin de séance ! N’attendez plus !
Pour les runners initiés et/ou compétiteurs, des séances spécifiques en collectif vous sont dédiées chaque semaine. Vous pourrez également pratiquer en individuel lors de coaching privés si vous le souhaitez, et ainsi apprécier pleinement des conseils personnalisés du coach à votre égard.
Analysez votre composition corporelle et optez pour une vie plus saine.
Grâce à notre matériel Tanita (matériel professionnel utilisé par les médecins et nutritionnistes) vous aurez une longueur d'avance pour atteindre de meilleurs résultats. Bien plus qu’un simple pèse personne, cette balance à impédancemétrie vous délivre tout un tas d’informations : métabolisme basal, pourcentage de masse grasse/masse musculaire et sa répartition dans le corps, masse hydrique ou encore poids des os…
Nous effectuons généralement un bilan initial dès votre arrivée pour faire le point sur vos besoins et tout mettre en œuvre afin d’atteindre vos objectifs rapidement. Les données recueillies nous permettent de créer votre programme nutritionnel et d’adapter vos entrainements tout au long du suivi.
Les bienfaits du sport pendant la grossesse, et après !
Continuer l’activité physique pendant la grossesse c’est garantir votre bonne santé et celle de votre bébé. Tous les sports doux à intensité modérée sont fortement recommandés par les médecins et sages-femmes pendant la grossesse, afin de limiter les désagréments et la prise de poids pendant cette période.
Nous proposons un accompagnement personnalisé à nos futures mamans, puisque chaque grossesse est unique et que vous avez toutes des goûts différents. Nous vous guidons vers la pratique la plus adaptée à votre situation et procédons à des contrôles réguliers de la composition corporelle pour préparer la venue du bébé et optimiser le période post-partum.
Bouger, respirer, s’oxygéner.
Teamoveat vous propose chaque semaine des sessions Small Group en extérieur.
Circuit training, escaliers, marche active, yoga et Oxy’Gym, ce large choix d’activités vous
permettra de trouver votre manière de vous dépenser à l’air libre.
La dynamique du groupe vous permet de vous motiver et de vous dépasser. Sourires et
transpiration garantis !
Les cours en extérieur sont aussi accessibles en individuel. Prenez RDV avec votre coach !
Small group : moins on est, plus on Fit !
Nous vous proposons quotidiennement des sessions collectives (midi et soir) au travers de divers activités : circuit training, CAF, boxing, yoga, Team’dance, body zen…
Nous mettons l’accent sur la proximité entre nos coachs et nos pratiquants afin de leurs apporter la meilleure expertise possible, c’est pourquoi les séances collectives sont réalisées en Small Group (petits groupes) : partage et convivialité garantis !
Teamoveat, du sport mais pas que !
Retrouvez dans notre agenda évènements les ateliers, conférences et activités éphémères
proposées par divers intervenants de la région.
Teamoveat est une salle de coaching vecteur de bien-être et plaisir, mais c’est aussi et avant
tout un lieu de partage.
Nous souhaitons éveiller votre curiosité, recréer de l’échange et de la collaboration au sein
de petits groupes, sur des thèmes variés accessibles à tous, et ce tout au long de l’année.
N’hésitez pas à consulter la liste des évènements à venir !
Évasion et découverte de notre patrimoine.
Profitez du grand air en participant aux randonnées pédestres, encadrées chaque mois par
nos coachs, aux alentours de Metz et parfois même dans les Vosges !
Laissez-vous guider à travers champs, forêts et hauteurs pour découvrir des paysages à
couper le souffle proches de chez nous. Différents parcours selon les mois sont proposés,
accessibles à tous les marcheurs, initiés ou aguerris.
Alors on enfile les baskets, le sac à dos et on part à l’aventure !
Nos amis les bêtes à quatre pattes sont les bienvenus, n’hésitez pas à les emmener avec vous.
L’activité physique s’adapte à vos besoins.
Nos coachs sont formés en APA-santé (Activité Physique Adaptée et santé) pour vous
permettre de reprendre une activité physique régulière sans risque et adéquate à votre
situation.
Nous trouvons ensemble les activités qui vous correspondent le mieux et mettons en place
les adaptations nécessaires pour vous garantir les bénéfices liés à l’effort.
Nos maîtres-mots : santé et bien-être ! Vivez mieux, entretenez et développez vos capacités
tout au long de l’année !
Afin de répondre à vos besoins, ces séances se pratiquent individuellement ou en groupe
restreint (6 personnes maximum).
Les cours en extérieur sont aussi accessibles en individuel. Prenez RDV avec votre coach !
Sessions privées & Team Building
Nous avons fait le choix de nous installer au cœur du nouveau quartier d’affaires de Metz pour vous faciliter l’accès, même en pleine journée !
Vous travaillez à proximité de la Gare, du Centre Commercial Muse, du Centre Pompidou ou de la Piscine Lothaire ? Vous pourrez profiter des activités collectives entre 12h et 14h ou en sortie de d’entreprise à partir de 18h00.
Instant pour soi et relaxation.
Cyndy, notre intervenante extérieure formée aux pratiques de massages bien-être, vous emmène dans un moment de détente revitalisante.
Ces soins ont pour objectifs de vous relaxer, de rétablir l’équilibre entre les différents flux de
l’organisme et évacuer le stress, afin de prendre le grand soin de votre corps et de votre
esprit.
Les massages sont exclusivement réservés à la clientèle féminine.
Célébrons ensemble le Printemps : LE RÉVEIL DE LA NATURE ET DE SOI
Programme de la journée :
RDV 9h30 sur le parking.
Ouverture de l'espace.
Pratique de yoga adaptée à tous.
Marche et cueillette en forêt.
Buffet repas 100% végétal en pleine nature.
Temps libre & café-débat sur la Détox.
Reprise de la marche et boost sportif.
Dégustation de jus frais.
Clôture de l'espace.
Pratique méditative.
Temps de création collectif.
Fin de la JOURNÉE BOOST prévue à 17h30.
Retrouvez le descriptif complet de nos organisatrices juste ici !
PLACES LIMITÉES - Inscription obligatoire
[Cet évènement est organisé dans le respect des gestes barrières]
Dépensez-vous lors de la séance collective de Circuit Training :
Exercices cardio & renfo au programme. Nous pratiquons en petit collectif en pleine nature.
Oxygénation et transpiration garanties !
Tenue de sport et bouteille d'eau... et hop ! Laissez-vous guider
RDV sur le parking Avenue Henri II au Ban St Martin à 10h00.
Nous collectons les renseignements suivants :
Les renseignements personnels que nous collectons sont recueillis au travers de formulaires et grâce à l'interactivité établie entre vous et notre site Web. Nous utilisons également, comme indiqué dans la section suivante, des fichiers témoins et/ou journaux pour réunir des informations vous concernant.
Vos renseignements personnels sont collectés par le biais de formulaire, à savoir :
Nous utilisons les renseignements ainsi collectés pour les finalités suivantes :
Vos renseignements sont également collectés par le biais de l'interactivité pouvant s'établir entre vous et notre site Web et ce, de la façon suivante:
Nous nous engageons à vous offrir un droit d'opposition et de retrait quant à vos
renseignements personnels.
Le droit d'opposition s'entend comme étant la possiblité offerte aux internautes de
refuser que leurs renseignements
personnels soient utilisées à certaines fins mentionnées lors de la collecte.
Le droit de retrait s'entend comme étant la possiblité offerte aux internautes de
demander à ce que leurs
renseignements personnels ne figurent plus, par exemple, dans une liste de
diffusion.
Pour pouvoir exercer ces droits, vous pouvez :
Courriel : contact@teamoveat.fr
Section du site web :
https://www.teamoveat.fr/#contact
Nous nous engageons à reconnaître un droit d'accès et de rectification aux personnes
concernées désireuses de consulter, modifier, voire radier les informations les
concernant.
L'exercice de ce droit se fera :
Courriel : contact@teamoveat.fr
Section du site web :
https://www.teamoveat.fr/#contact
Les renseignements personnels que nous collectons sont conservés
dans un environnement sécurisé. Les personnes travaillant pour nous sont tenues de
respecter la confidentialité de vos informations.
Pour assurer la sécurité de vos renseignements personnels, nous avons recours aux
mesures suivantes :
Nous nous engageons à maintenir un haut degré de confidentialité en intégrant les dernières innovations technologiques permettant d'assurer la confidentialité de vos transactions. Toutefois, comme aucun mécanisme n'offre une sécurité maximale, une part de risque est toujours présente lorsque l'on utilise Internet pour transmettre des renseignements personnels.
En vertu de l'article 6 de la loi n° 2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance dans l'économie numérique, il est précisé aux utilisateurs du site www.teamoveat.fr l'identité des différents intervenants dans le cadre de sa réalisation et de son suivi :
Propriétaire : TEAMOVEAT – SARL (en cours d'immatriculation) – 32 rue Pierre
Mendès France - 57000 METZ
Créateur : Nicolas
BLUMA
Responsable publication : Mirabelle COINUS – contact@teamoveat.fr
Le responsable publication est une personne physique ou une personne morale.
Webmaster : Nicolas BLUMA – nicolas.bluma@gmail.com
Hébergeur : OVH – 2 rue Kellermann - 59100 Roubaix
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En France, les données personnelles sont notamment protégées par la loi n° 78-87 du 6 janvier 1978, la loi n° 2004-801 du 6 août 2004, l'article L. 226-13 du Code pénal et la Directive Européenne du 24 octobre 1995.
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Loi n° 2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance dans l'économie numérique.
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